RU

Консультирование и психотерапия

LenaDemina-Krasic

Понимать себя. Находить свой путь. Встречать перемены в жизни.

Lena Demina-Krasic

Стресс и тревога

Работа с перегрузкой, тревогой, неопределённостью и эмоциональным давлением.

Иммиграция и культурная адаптация

Навигация между второй и третьей культурами, вопросами идентичности, принадлежности и опытом иммиграции.

Трудности в отношениях

Исследование паттернов отношений, знакомств, близости, границ и связи.

Недавняя и детская травма

Понимание того, как сложный опыт может продолжать влиять на эмоции, отношения и повседневную жизнь.

Жизненные перемены

Навигация через перемены, идентичность и новые этапы жизни, включая возрастные изменения, менопаузу и другие значимые переходы.

Выгорание, перфекционизм и высокие достижения

Когда постоянное стремление, высокие ожидания и давление успеха оставляют мало места для отдыха, связи или просто возможности быть.

Услуги

Индивидуальная и групповая терапия

Долгосрочная и краткосрочная поддержка с учётом ваших индивидуальных потребностей.

Брайтон и Южный Лондон

Очная терапия

Индивидуальные сессии в конфиденциальном пространстве, где можно исследовать свой опыт, глубже понять себя и справляться с жизненными трудностями.

Онлайн

Онлайн-терапия

Терапия из дома, которая даёт гибкость и при этом сохраняет внимательное, поддерживающее пространство для исследования и перемен.

Восточный Суссекс

Терапевтические группы для женщин

Небольшие терапевтические группы для женщин в периоды жизненных перемен: старения, болезни, утраты и новых начинаний. Пространство для общения, размышлений и роста рядом с людьми со схожим опытом.

Подробнее о сессиях

Материалы

Статьи и размышления